Рецепт хорошего настроения в стихах


7 рецептов хорошего настроения | Журнал Cosmopolitan

Доброе утро начинается вечером

Утро может быть добрым даже в понедельник. Вечером, перед тем как лечь спать, проветривай комнату. Кондиционер не в счет — распахивай окна пошире. Если организм у тебя закаленный, полезно не закрывать их и на ночь. Если боишься простуды, ограничься 15 минутным проветриванием.

Королева уюта

После ужина оставила в мойке гору посуды «на потом»? Да и вещи убрать в шкаф можно утром… А теперь подумай, как противно будет открыть утром глаза и увидеть неубранную квартиру. Зато, если не поленишься и приберешься, проснешься с ощущением, что ты — чемпион домашнего хозяйства и живешь в самой прекрасной квартире на свете.

Пробуждение

Заведи будильник с запасом: если он зазвонит на 20 минут раньше нужного срока, у тебя будет время проснуться, поваляться под одеялом и подумать о приятном. А истерические выпрыгивания из постели с воплем «Опаздываю!», кстати, плохо сказываются не только на настроении, но и на сердце.

Музыка и вода

Прежде чем идти в душ или готовить завтрак, выдели пару минут (а они у тебя найдутся, ты же встала вовремя!) на два простейших действия. Выпей стакан воды натощак и включи радио. А еще лучше поставь диск с бодрой музыкой, которая тебе по душе. Мелодичный Чет Бейкер, заводной Элвис Пресли, озорной Мика — кого выберешь ты? Важно: про телевизор и Интернет утром лучше забыть. Они незаметно отнимут массу времени, сообщат мрачные новости и запачкают голову рекламой. Оно тебе надо? Кстати, энергичная музыка позволит заменить скучную зарядку на веселые и столь же полезные танцы.

Водные процедуры

Идеальный вариант — принять ванну. Но, согласись, время на ежедневное релаксирующее отмокание в душистой пене мало кто может найти. Поэтому просто прими душ с вкусно пахнущим гелем, потом нанеси на тело увлажняющий крем. И забудь про обливания ледяной водой: они, конечно, бодрят, но позитива тебе не добавят, если ты не переносишь холодную воду. Ее температура должна быть комфортной.

Завтрак

О, это сказочная эйфория от завтрака одной чашкой кофе! Забудь про нее. Это иллюзия. К моменту, как ты доедешь до работы, весь мир будет не мил. Завтрак не должен быть чрезмерным, он просто должен быть. Диетологи не зря по тысяче раз повторяют, что лучше всего завтракать кашами — вкусно, полезно и энергией запасешься. А еще можно почувствовать себя персонажем любимых фильмов: помнишь, как они по утрам готовят омлеты с беконом, оладушки/блинчики в виде веселых рожиц? Попробуй, это ненамного усложнит процедуру, зато порадуешь себя и близких.

На выход

Мама не зря в детстве учила тебя собирать ранец и одежду для школы с вечера. Пусть ты уже давно закончила школу, но правило сбора все еще действует. Вечером не нужно спешить, можно спокойно подобрать аксессуары к платью или костюму, начистить туфли до блеска, собрать документы. Утром останется захватить ключи и телефон, посмотреться в зеркало и с улыбкой сказать отражению: «Это будет отличный день. Ты красавица, и я тебя люблю».

Доброе дело

С кем из друзей тебе никак не удается встретиться? Кто из них грустит? Напиши sms-ку или позвони ему! Пожелай хорошего дня, подбодри, спой короткую детскую песенку, расскажи забавную историю… Пока другие в метро будут сидеть с хмурым видом, уткнувшись в газету, ты поднимешь настроение и себе, и другу.

А как ты поднимаешь себе настроение по утрам? Пиши в комментариях!

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Читай также:

www.cosmo.ru

Рецепт хорошего настроения!

Сегодня я предлагаю вам 2 замечательных и универсальных рецепта:

Рецепт счастья

Берем день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия!

Добавляем три полные ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерен терпимости и щепотку вежливости и порядочности поотношению ко всем!

Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!

Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания.

Подавать ежедневно с гарниром из теплых слов и сердечных улыбок!

Рецепт хорошего настроения

Состав: Натуральный препарат содержит 100% любви.

Показания к применению: Для поднятия настроения, восполнения энергии и сил.

Способ применения: Принимать по утрам каждый день и можно на ночь, не зависимо от приема пищи!

Доза: Не ограничена!

Противопоказания: Отсутствуют!

Побочные явления: В 100% случаев появляется заряд бодрости и энергии.

Срок годности: Не ограничен!

Принимайте с удовольствием!

А теперь видео:




Есть ли у вас какие-то рецепты счастья и хорошего настроения? Жду с нетерпением ваших советов, позитивных эмоций и комментариев!

Улучшает ли моя «Копилка радости» вам понедельничное настроение?

Анна Савченкова, с любовью, волшебно 🙂

Поделись с подругами!

Рецепт хорошего настроения! was last modified: 11 ноября, 2015 by Анна Савченкова


Вам также понравится

Нашли для себя что-то полезное? Поделитесь с подругами

annasavchenkova.ru

Лучшие видео открытки для WhatsApp, Одноклассников, Вконтакте отправляемые сегодня

Отправить

16

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 116 раз

Отправить

5

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 89 раз

Отправить

0

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 69 раз

Отправить

36

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 60 раз

Отправить

628

Открытка от: ☼светлана♫ ♥к♥

Отправлена: 57 раз

Отправить

60

Открытка от: Алексей демьянов

Отправлена: 53 раза

Отправить

0

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 48 раз

Отправить

2

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 30 раз

Отправить

9

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 25 раз

Отправить

29

Открытка от: Елена воробьева

Отправлена: 32 раза

Отправить

466

Открытка от: Мила нф иванова

Отправлена: 18 раз

Отправить

181

Открытка от: Фарид *****)))

Отправлена: 28 раз

Отправить

997

Открытка от: Фарид *****)))

Отправлена: 13 раз

Отправить

25

Открытка от: Фарид *****)))

Отправлена: 15 раз

Отправить

58

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 14 раз

Отправить

1

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 11 раз

Отправить

255

Открытка от: Фарид *****)))

Отправлена: 3 раза

Отправить

58

Открытка от: Леонора (елена) перевозчикова

Отправлена: 9 раз

3d-galleru.ru

Пожелания удачного дня и хорошего настроения


"Пусть солнышко разбудит тебя своим ярким лучиком"

Пусть солнышко разбудит тебя своим ярким лучиком и принесет заряд бодрости, придаст уверенности, наполнит тело энергией, ум - светлыми мыслями и идеями, а дух - радостью. Пусть этот день порадует чудесными открытиями, приятными встречами и незабываемыми сюрпризами, а успех сегодня сопровождает тебя на всех дорогах.

Отправить другу

2


"Желаю провести день, улыбаясь!"

Желаю провести день, улыбаясь!
Ведь ты так прелестна и мила, птицы начинаю петь, видя как ты улыбаешься им, цветы распускаются тебе ответ, а я просто люблю тебя и обожаю твою улыбку!
Прошу тебя очень - улыбайся всегда!
Хорошего дня тебе, любимая!

Отправить другу

0


"Твой нрав – кофейные зёрна."

Твой нрав – кофейные зёрна. Твоя улыбка – сахар. Твой игривый взгляд – сливки. Вместе они создают чудесный, ароматный и наилучший утренний кофе, побуждающий творить шедевры. Хорошего дня, милый!

Отправить другу

0


"Пусть отличная погода, улыбки друзей, одобрение"

Пусть отличная погода, улыбки друзей, одобрение начальства, хорошие новости, приятные комплименты, волнующие моменты, интересные события, ожидание чуда наполнят твой сегодняшний день и непременно порадуют тебя, даря превосходное и игривое настроение!

Отправить другу

0


"Пусть день начнется весело, в компании приятных"

Пусть день начнется весело, в компании приятных людей, и с прекрасной теплой атмосферой. Пусть солнце пошлет тебе заряд энергии на весь день, и день окажется заполнен приятными сюрпризами. Удачного дня тебе!

Отправить другу

0


"День пусть начнется с улыбки, выброси из головы"

День пусть начнется с улыбки, выброси из головы все ненужные проблемы, заботы, и просто насладись этим прекрасным днем, пусть сегодня тебя окружают только прекрасные люди и мир дарит заряд бодрости на целый день. Пусть твои глаза сияют от счастья и искрятся красотою. Вся работа идет как по маслу, и день пройдет просто прекрасно. Удачного дня и прекрасного настроения.

Отправить другу

0

3d-galleru.ru


Смотрите также



© 2011-
www.mirstiha.ru
Карта сайта, XML.